Tomar decisiones es una parte constante de nuestra vida. Desde qué ropa ponernos por la mañana hasta decisiones más trascendentales como cambiar de trabajo o mudarnos de ciudad. Sin embargo, lo que mu...

Las redes sociales y el uso excesivo del celular se han convertido en una de las principales fuentes de conflicto en las relaciones de pareja. Lo que en un inicio puede parecer una forma de conexión c...

Es común escuchar la frase "pide y se te dará", pero lo que muchos no esperan es que, antes de recibir lo que piden, la vida les mostrará todo aquello que deben sanar para poder sostenerlo. ¿Quieres p...

Cuando se trata de escoger pareja, es común que nos enfoquemos en aspectos como la atracción física, los intereses comunes o incluso las circunstancias de la vida que nos conectan con alguien. Sin emb...

La psicología, como ciencia que estudia el comportamiento humano y los procesos mentales, tradicionalmente se ha centrado en el cuerpo y la mente. Sin embargo, en las últimas décadas, ha emergido una...

La búsqueda de la felicidad es un objetivo universal, pero muchas personas se sienten atrapadas en patrones de vida que parecen alejarlas de esa plenitud. Como psicóloga, he identificado ciertos facto...

Las relaciones de pareja pueden ser una fuente de apoyo y felicidad, pero también pueden convertirse en un espacio de tensión y sufrimiento cuando se desarrollan dinámicas disfuncionales. Estas pautas...

En nuestra sociedad, existe una tendencia a etiquetar las emociones como "buenas" o "malas". Se nos enseña a celebrar la alegría, el entusiasmo y el amor, mientras que la tristeza, la rabia o el miedo...

Vivimos en un mundo que nos impulsa constantemente a buscar logros externos, posesiones y validación social, como si de eso dependiera nuestra felicidad. Sin embargo, para muchas personas, llega un mo...

Las relaciones entre padres e hijos pasan por diferentes etapas y desafíos. A veces, los malentendidos, las diferencias de personalidad o los conflictos no resueltos pueden desgastar esta relación, ll...